2012.01.16 〜久々に眠い〜

そういえば、最近は仕事中に眠くなかったことに、気づいた。
今日は久々に眠かった。
といっても、昼休み前後の短時間だけど。
まずは、あと30分で昼休みになろうという11時半頃から。
ちょっと眠いけど、トイレ行ったりして気分転換したらだいぶマシになった。
そして昼休みによく寝て…
起きたら眠い。
普段はもっとスっと起きれるのに。
けどそれも十数分で、間もなく覚醒したけど。
今は修羅場ってて、眠くて効率落としてる余裕なんてないんよ…

あれだな。昨日の睡眠時間が足りなかった。
今日じゃない。日曜日へ日付が変わってから朝になるまでの時間ね。
時計はそんなによく見てなかったけど、多分3時半頃から8時半ごろまで寝なかったような気がする。
5時間。普段よりちょっとだけ少ない。
一方で、月曜に日付が変わってから朝になるまで、つまり今朝は、いつも通り6時間寝たが…
まぁ週末の回復が足りなかったということで。

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