2014.01.14 〜筋肉痛〜

びっくりした。
朝、寒くてこたつから出れなくなったかと思った。

一昨日のスキーの筋肉痛が痛い…
去年、一昨年は、スキーに行く一ヶ月くらい前から筋トレしてたんよね。
けど、その甲斐なく筋肉痛になってたので、今年は筋トレをしないでみた。
そしたら、去年とかよりも筋肉痛が酷いような気がする。
スキー行った日の晩に布団じゃなくてこたつで寝たのが原因かもしれないけど。
腰が痛い…

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