2014.01.10 〜5分〜

毎日、0時25分に寝るようにしてる。
が、実際にベッドに入るのは、だいたい25分以降、30分までの間になる。
あと5分早く行動すればいいのに、寝る前の準備とかが終わった時にはだいたい25分を少しだけオーバーしてる。
仕方ないので、朝のアラームの鳴り方を少し変えて、最初に起こされる時間を5分遅らせてみる。
つまり就寝時刻も5分遅らせたわけだけど…
すると、今度は寝る前の準備が終わった際に、30分を少しだけオーバーするようになった。
なんだろうこれ。
例えば就寝時刻を30分遅らせても、やっぱり5分以内の超過が出そうだ。
逆に30分早めても、5分以内の超過が出そうだ。
昔、小学校とかで「5分前行動」とかいう単語を教えられた気がするけど、今になって理解した。
しかし改善はされない。

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