2004.02.17 〜腰の筋肉痛が痛い〜

無駄とは判っていつつ、4時半ごろにアラームをセットしておいた。
起きたのは8時。
予定よりも3時間半ほど多いか。
で、腰が……

バイトで中腰の姿勢をとり続けることは多い。
重いものを持ち上げることも結構ある。
腰は結構鍛えられてると思ってた。
実際、リフト一本分を一気に降りても腰は余裕だった。
午前中は。
だんだん、腰が痛くなるようになってきた。
昔の滑り方だと、膝を曲げて滑っていた。
今は膝もそうだけど主に腰。（不恰好だと思うのは僕だけか？
とにかく腰に負担のかかるフォームで。
ああ、明日は筋肉痛確定だな、と思いつつ滑っていた。
うむ、まさしく。
昨日の時点で既に足が痛かった。
でも一晩寝たら足は概ね治ったようだ。
今痛いのは腰と背中、あと尻の下から太ももの上。
とにかくその辺り一帯が筋肉痛。
今日のバイトはキツそうだな…
止まってれば別に痛くないが、動くとちょっと。
特にしゃがんだ状態から起き上がるのは。
二、三日はヤバいな。

一昨年までの初滑りは大抵泊まりだった。
一日目でメシが食えなくなるほど滑って次の日筋肉痛。
そして筋肉痛のまま三日ほど滑るわけだ。
バイトしてても筋肉痛にはならずにスキーをしたら筋肉痛になる。
ということは筋肉痛のままスキーするより筋肉痛でバイトするほうが楽だという事になる。
使う筋肉も微妙に違うんだろうし。
蛇足だが、昨晩メシがちゃんと食えたということは、体力はでついてたということになるな。

で、いつもどおり6時間ほど寝て。
ちょっとはマシになってる。
バイトがキツそうなのは今晩限りかな？
とりあえずシーズンの初めで一回筋肉痛になってればそれ以後は楽なままだし。
次行くのはバイト終わってからか、それともまた今回みたいに休みの日に行くか…


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