2003.09.26 〜眠りを妨げる物〜

今日から完全夜型の生活に切り替えることにする。
バイトが深夜0時から朝9時までなので、その時間に合わせて。
バイト始まったときに眠くならないようにあらかじめリズムを変えようというのだ。
で、10時ごろ眠りにつく。
バイトが9時に終わったら帰ってきて9時半、朝メシ食って10時、というわけだ。
昨日は朝6時に起きたため、結構眠い、すぐに眠る。
居眠りもしてたけど、約29時間起きっぱなしだったんだなぁ…
で、家はリフォームのため工事してるんです。
11時ごろ、なんとなく一度目覚める。（工事の音の影響？
12時半ごろ、家が揺れて起きる。
北海道に続いて地震かとも思ったが、
後で調べたところ神戸で地震というニュースはなかったので家の工事の影響だろう。
結構揺れたぞ…
13時半ごろ、友達からメールがきて起こされる。
眠いので無視。
15時20分ごろ、昨日セットしてた携帯のアラームで起こされる。
昨日バイト先で作業の完了時刻のためにセットしてたやつだな…。
切るの忘れてた…というか、毎日にセットしてたんだな……
まぁこの時点で5時間半寝てるわけだからそろそろ起きてもよかったんだが。
そのあとは18時40分ごろまで起きた記憶はない。
時間的には8時間半、しかしよく起こされた。
よく寝たのかそうでないのか……


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