2003.03.19 〜夜明け〜

今日は4時過ぎに寝た。
既にこの時点でどうかと思うのだが。
とりあえず、目覚まし時計は昨日と同じ時間に。
さて、またまた眠れない。
昨日の昼寝だな…
眠れないまま、どんどん外が明るくなってゆく。
ようやく眠気を感じたときに、時計を見た。
すると6:15。
完全に夜は明けてます…
そのあとは恐らく3分かからずに寝たことでしょう。

で、目覚まし時計が鳴るが、実質寝たのは3時間。
まだまだ眠い。
時間を11時にセットしなおして、再び寝る。
ところが、すでにスイッチを切ってしまっていたので鳴らなかった。
しかし11時半ごろにいったん目を醒ます。
が、そのまま再び眠りにつく。
次に目を醒ましたら16時過ぎてました。
ふぅ、生活リズムが治るのはいつのことやら？